風の無い水曜の夜明けに微笑んで

過去にものすごく太っていた時に、毎日欠かせなかったのが、ハニートーストだ。
その上、夕食の後に２枚くらい食べていた記憶もある。
さらに同時に、フライドポテトに取りつかれてしまいデブの道へまっしぐらだった私。
トライしたダイエットが、変わり種ばかりだ。
最初は、スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープしか口にしないダイエットだ。
外出先にも水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
スープダイエットに断念して、トマトを夕飯に置き換えるという痩身法。
これらは、今は無理。
その後、２年ほどで栄養バランスを調えると、あっという間に元通りに。
とにかくコツコツとするのが一番。

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★★