雪の降る水曜の昼は外へ

昔は面倒だと思っていたけれど、スポーツもちょっとはしないとなと此の程思う。
会社が異なるものになったからか、このごろ、体力を使うことがめっちゃ少なくなり、体脂肪率がめちゃめちゃ上がった。
また、年も関係しているかもしれないが、お腹周りにぶよぶよと脂肪が醜くついていて、すごく自分でも見苦しいと思う。
少しは、頑張らないと。

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★★